たくさんの脚を診ていますけど
『ウオーキング』が好き

という方はたくさんいます。
もちろん足が悪い人＝距骨が悪い

ということに気づかず
知らず知らず悪化させているケースがあります。

たとえたくさん歩いたとしても
いきなり痛くなることはなく

徐々におかしくなっていく
というのが距骨関連の症状の流れです。

ぎっくり腰のように
インパクトのある痛みが出れば別なのですが

受診がほぼ遅れるのはこういったことも関係あると思います。
特に都内は意外に名所もあり

『歩きがい』のあるところもたくさんあります。
（ついつい歩いてしまいますね）

しかし距骨の安定に関して言えば
歩きすぎは少しずつ脚を壊していくことになります。

まずは足のメンテナンス&距骨の状態を知るのも
１つの手かもしれません。