距骨調整を受けている方で

膝に違和感を感じている方が多くいます

『なんとなく、膝の調子が良い』
『小走りできる』

という感想を言っていただく事が増えました。

～足元のわずかなズレが膝トラブルを生む理由～**

膝の痛みや不調というと

どうしても「膝そのもの」に原因を探しがち。

しかし実際には

膝は**足首（距骨）からの“影響を受ける関節”**であり

土台である足元が乱れることで

連鎖的に膝へ負担がかかっていきます

距骨がズレると、膝にどんな負担がかかるのか？

1 膝のねじれが発生しやすくなる

距骨が内側・外側に傾くと

その上にある脛骨（すねの骨）が連動して回旋します。

結果として
膝関節にもねじれストレスが加わり、炎症や痛みの原因に

特に、距骨の倒れ込みが背景にあることが多い

2 膝への荷重バランスが崩れる
距骨が歪むと

その上の膝に“偏った負荷”がかかります。

例）
・内側に体重が乗れば、膝の内側に痛み
・外側に荷重が逃げれば、外側の筋肉や靭帯が緊張

長期間続くと、
変形性膝関節症のリスクにもつながります。

3 太もも周りの筋肉が過剰に働く

距骨が不安定な状態だと、身体はバランスを取るために

太もも前（大腿四頭筋）外側（腸脛靭帯）などが過緊張します。

これが
膝のお皿の動きの悪さ
階段での膝の痛み
膝上の張り

などへつながります。

膝トラブルはまずは距骨サロン

それでもダメなら、次の対策を一緒に考えましょう！

お待ちしております！

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「足元から健康に」
距骨サロン錦糸町店

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