冬になると足先が冷えてつらい―。

40～50代の女性をはじめ、多くの方が抱える悩みですが、実は「血流の問題」だけではなく、距骨の位置ズレも深く関わっています。

足首まわりには細かな関節がいくつもあり、その中でも距骨は体重を受けながら“全身のバランス”を調整する要の骨です。

この距骨が前方・内側にズレると、足首の可動域が狭まり、ふくらはぎの筋ポンプが十分働かなくなります。すると足先に血液が届きづらくなり、慢性的な冷えが生まれます。

さらに、足が冷えると姿勢にも影響します。

冷えた足は無意識にぎゅっと力が入り、つま先重心になりやすく、ふくらはぎや太ももが張りやすくなります。

この“緊張の連鎖”が続くと、肩こり・頭痛・腰痛など、全身の不調へつながることも珍しくありません。

距骨調整では、

距骨のズレを整えて足首の可動を取り戻す ふくらはぎの筋ポンプを再起動させる 正しい重心バランスを作る ことで、冷えの「原因」を根本から軽減していきます。

施術後に「足がポカポカする」「帰るときには靴が軽く感じる」という声が多いのは、血流が改善し、足が本来の働きを取り戻した証拠です。

冷えは年齢のせいだけではありません。

「距骨の動き」が改善すると、冬でも足が温まり、活動量も上がり、疲れにくい体になります。

冬場こそ、距骨を整えて“温かい足で過ごす準備”をしてみませんか？

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「足元から健康に」
距骨サロン錦糸町店

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