足裏アーチとは、足裏の筋肉です。
筋肉なので、鍛えることができます

足裏の筋肉を鍛えれば、内アーチが復活して偏平足も矯正にもなります。

内アーチこそ、は一般的に土踏まずの事

土踏まずがあるということは、足に筋肉があるという証拠です。

逆に、土踏まずがないということは、足に筋肉がないということになります。

足裏はどう鍛えるのか？

その答えが、足指に隠されています。

例えば、腕ならマシンを使ったり、ダンベルを使って、鍛えますね。
いろいろな方法があります。

でも、足裏を鍛える方法は
足裏は、足指を動かすことでしか鍛えることができます。

ほかに動かす方法が、ありません。

これを知らない方が、とても多いです。

足指に力をいれると、足裏に力が入ります。

土踏まずがぐっと高くなる、巻き上げ現象が起こります。
足指を使えば使うほど、足裏が動き、鍛えられるのです。

結果、筋肉が育ち、土踏まずが育って、内アーチ・横アーチができ

偏平足・開張足が改善！と相成ります。

当サロンでは
足指のエクササイズもセットで教えていきます！

―――――――――――――――

「足元から健康に」
距骨サロン錦糸町店

TEL-050-5272-9119
〒130-0022
東京都墨田区江東橋4-19-2
キャッスルマンション602号室