コーヒーの場合、1日にコーヒーカップ3杯以上は、飲みすぎです

コーヒーを過度に飲み過ぎると、逆に病気リスクが増加する可能性があります。

・不眠症
・胃酸過多
・不安障害
・不整脈
・高血圧
・尿路結石
・骨粗鬆症　

などなど、、、

コーヒーには、カフェインが含まれています

そして
カフェインは、朝の目覚めをスッキリさせたり、疲れた時の気分転換、利尿作用、運動能力向上などの効果が期待できます

具体的なメリット

１特定のがんのリスクを減らすのに役立つ
２アルツハイマー病のリスクを低減する
３肌の健康改善に役立つ
４心臓の健康維持に役立つ
５パーキンソン病のリスクを減少するのに役立つ
６DNAをダメージから守る
７長生きをサポートする
８メンタルヘルスの向上に役立つ
９ワークアウトのパフォーマンスが向上する

1日あたり2～3杯（300mg）程度のコーヒー摂取が適正！

予約はこちらから
https://kyokotsu.jp/clinic/kinshicho2/

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「足元から健康に」
距骨サロン錦糸町店

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