こんにちは！

距骨サロン錦糸町店です！

本日のブログは、初めて距骨という言葉を

聞いた方いると思うので

～距骨とは～

しっかりお伝えしていきたいと思います。

普段生活しているうえではなかなか聞くことのない「距骨」という骨。

 最近の研究によって距骨の傾きや足の環境によって

身体の不調に影響を及ぼすことがわかってきました。

全身の約１/４は足の骨

人間の体は全部で約200個の骨で構成されています。

その中で足の骨は、片足で28個、両足で56個と全体の約4分の1を占めています。

細かく分かれていることで、

スムーズでなめらかな動きを可能にしてくれる反面

日常的に動かしていないと動きが固くなり

正しく使えなくなってしまいます。

そして

多くの骨は日常生活などの衝撃でズレたりしないように

筋肉がついてサポートしていますが

距骨には筋肉がついていない「フリーな骨」です。

自由に動けることによって

滑らかに足首が動くようになりスムーズな二足歩行を実現したと言われています。

距骨には全体重の負荷がかかります。

故に、ほどんどの方は無意識の間に距骨が傾いてしまっています。

また、筋肉の付着があると痛みを訴えてくるのですが

独立した緩衝材のような役目を持つ骨なので

ズレたことを認識することが難しく

自身で傾きを修正することができないといった特性をもっています。

傾きをそのままにすると、全身のバランスを保つために歪みを引き起こし

膝痛や腰痛をはじめ、めまいや頭痛、むくみの原因にもなることもあります。

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ご予約お待ちしております！

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