こんにちは！

ようやく「春っぽい季節」になり、出かける機会も

多くなってきましたね！

今日は『足』と身体の関係について
ブログに書こうと思います。

人の足と足首には、片側だけで28個の骨が存在しています。

両側で56個となり、全身の骨の約1/4を占めています。
（全身は206個）

そして、55の関節が存在し
これらの関節が、上手く組み合わさり

私たちは安全に、快適に歩くことができます。

歩く際の足の役割は大きく分けて３つです。

１つは、歩いているときの衝撃を吸収するものです。

２つ目は、筋肉などで生まれた力を床に伝えて
前に進む力（推進力）を生み出すことです。
バネのようなイメージ！

３つ目は、さまざまな地面の形状に足を適合されることです。

これら３つの役割を果たすために、
足の多くの骨や関節、靭帯、筋肉が協力して作用することで
適切に機能しています。

足の機能は、多くの骨、関節、靭帯、筋肉の繊細なバランスで保たれています。

そのため、ちょっとしたことで、そのバランスが崩れます。

一旦崩れると、足の違和感や、歩き方の変化が起こります。

そして、徐々にそれがひどくなると

足の痛みや、疲れやすさ、むくみ
など具体的な症状が生まれます。

この状態に至る前に予防することが足では重要です。

当院では、『距骨』からアプローチして

正しい足を導きます！

予約はこちらから
https://kyokotsu.jp/clinic/kinshicho2/

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「足元から健康に」

距骨サロン錦糸町店